Primero relajaremos todos los músculos del cuerpo y harás visualizaciones positivas. A continuación, te relajarás más profundamente los ojos y la frente. Sentirás la paz profunda de la relajación, y recuerdarás momentos de tu vida, nombres de personas y cosas que habitualmente tienes dificultad para recordar. Pero en estado de paz profunda visualizas y memorizas cada vez mejor.