Imprimir

Qué es?

Qué es?

 

¿Para qué sirven los CD's de relajación?

 

Estas grabaciones de los CD´s de relajación progresiva no son el sustituto del médico, del psicólogo, o del especialista.

Son una herramienta de trabajo para aprender a relajarse y para aprender a tranquilizarse; y a su vez, si tenemos algún problema relacionado con el estrés, con la ansiedad, con adicciones, o con fobias, o para ayudar a concentrarnos, o problemas emocionales, ayuda el practicar relajación; es una técnica que con la práctica cada vez notamos que automáticamente nos encontramos más tranquilos, nos encontramos más serenos, y nos encontramos mucho mejor.

Entonces, para aprender a relajarse es una técnica, que igual que se aprende a nadar, o a ir en bicicleta, debe practicarse, y automáticamente cada vez se hace con más facilidad.

No hay que tener miedo, pues es un método muy natural, se duerme el cuerpo, y se queda en estado de relajación profunda.

Debido a que en la clínica del Doctor Cuevas tenemos un estudio con técnicos de grabación,  se pueden solicitar si hay algún tema concreto, en el que se desee hacer un CD de grabación específico. Lo puede solicitar llamando por teléfono o bien mandando un email. Entraremos en contacto con la persona interesada; y vía telefónica hablaremos para hacer un CD de un tema específico.

Antes es interesante practicar con los CD´s que ya están grabados, para aprender a relajarse, y una vez que ya va aprendiendo, y teniendo experiencia del estado de relajación profunda, el estado de trance hipnótico, y se aprende sobre las visualizaciones, es importante, entonces ya, ver temas que uno desee específicamente trabajar. 

Es muy interesante; pues ya se tiene una gran motivación al practicar sobre este tema siempre trabajamos con visualizaciones positivas.