Es una relajación especial para ser conscientes de la importancia que tiene nuestro trabajo, y cada vez nos guste más.

Consta de dos relajaciones, una de 40 y otra de 20 minutos.

Concentraremos la respiración con la relajación muscular progresiva. Primero relajaremos los músculos del cuerpo, y haremos un primer ejercicio de visualización, en el cual recordaremos cuando estábamos aprendiendo, cuando estábamos estudiando, la época de estudiante, de gran ilusión, de mucha emoción. Después recordaremos momentos en los que estamos aprendiendo técnicas, estamos practicando.

Después relajaremos los músculos de la cabeza, y te dormirás profundamente; y harás un segundo ejercicio en el cual visualizarás un momento feliz de tu vida trabajando; te vendrán recuerdos de cuando has estado trabajando, estás muy contento y muy feliz.

Después, haremos otro ejercicio de visualización en el cual te imaginas trabajando, en un tiempo actual, y te encuentras muy unido a tu trabajo; y estás muy feliz con él.

Después, contaré hasta cinco y te despertarás.