Con este cd de relajación aprendes a relajarte coordinando la respiración lenta y profunda con la relajación muscular progresiva. Visualizas que paseas por la naturaleza y que te bañas en un lugar que para ti es muy agradable.
Luego visualizas en una pantalla el trauma y en estado de relajación profunda vas asimilando y te vas sintiendo mucho más tranquilo y mucho más sereno.
Su cesta está vacía.
