Es una relajación especial para ir disminuyendo el temor a los perros. Consta de dos relajaciones, una de 40 y otra de 20 minutos.

Concentraremos la respiración con la relajación muscular progresiva. Primero relajaremos los músculos del cuerpo, y haremos un primer ejercicio de visualización en el cual estás dando un paseo por la naturaleza que es muy agradable y te sientas a contemplar el paisaje, y te imaginas que leemos un libro de razas de perros y vas comprendiendo el distinto carácter y la distinta personalidad que tiene cada raza de perro.

Después relajaremos los músculos de la cabeza, y te dormirás profundamente; y haremos un ejercicio de visualización en el cual te vas a imaginar que vas a pasear con un perro, que para ti es muy agradable; y no tienes ningún tipo de temor y estás muy bien con este animal, estás jugando con él, estás paseando, lo llevas atado. Y ves que estás muy a gusto, se está muy bien.

Después contaré hasta cinco y te despertarás.