Con este cd de relajación aprendes a relajarte coordinando la respiración lenta y profunda con la relajación muscular progresiva. Visualizas que te subes a un coche de pasajero acompañando a alguien, y te sientes muy seguro.
Después visualizas que estás conduciendo en un coche muy seguro y por un lugar que para ti es muy agradable conducir, y con cada relajación te gusta más conducir.
Su cesta está vacía.
