Primero relajaremos todos los músculos del cuerpo y harás visualizaciones positivas. A continuación, te relajarás más profundamente los ojos y la frente. Sentirás la paz profunda de la relajación, y visualizarás que el tabaco tiene un sabor desagradable que cada vez te gusta menos. Visualizas que dejas de fumar radicalmente, pues tienes muchas ganas de dejarlo y no quieres fumar más. Escuchando este cd diariamente cada día estás mas tranquilo y más contento de haberte liberado del tabaco.