Con este cd de relajación aprendes a relajarte coordinando la respiración lenta y profunda con la relajación muscular progresiva. Visualizas que paseas por la naturaleza y que te bañas en un lugar que para ti es muy agradable.

Después visualizas, en estado de paz profunda, que la cocaína tiene un sabor muy desagradable y produce un estado de euforia que pierdes el control y haces actos que después te arrepientes. Te hace gastar mucho dinero y es muy perjudicial para tu salud.

De este modo comprendes que debes dejar la cocaína para siempre, pues tu salud, tus seres queridos y tu trabajo es más importante. Con la práctica repetida de la relajación cada día te sientes más libre de la cocaína, y notas que no te interesa para nada.