Con este cd de relajación aprendes a relajarte coordinando la respiración lenta y profunda con la relajación muscular progresiva. Visualizas que paseas por la naturaleza, que te bañas en un lugar que para ti es muy agradable, y que estás en una comida con tus seres queridos.

Después visualizas que ya no tomas cocaína ningún día y que no te interesa tomar nunca más, pues comprendes que te hacer perder el control y que no es bueno para tu salud ni para tus seres queridos. Con la práctica repetida de la relajación te refuerza el que estés muy contento de no consumir.