Primero relajaremos todos los músculos del cuerpo y harás visualizaciones positivas. A continuación, te relajarás más profundamente los ojos y la frente. Sentirás la paz profunda de la relajación, y visualizarás recuerdos de momentos de la vida en los que estás feliz y vas recordando distintas etapas de la vida que te ves muy feliz. En la infancia, en la juventud, con 20 años, 25 y 30 y momentos actuales. Cuando te despiertas te encuentras muy feliz. Pues la relajación despierta el sentimiento de felicidad.