Es una relajación especial para que tengas una conexión y una unión con la pintura muy especial.  Consta de dos relajaciones, una de 40 y otra de 20 minutos.

Concentraremos la respiración con la relajación muscular progresiva. Primero relajaremos los músculos del cuerpo, y haremos un primer ejercicio de visualización, en el cual te vas a imaginar que vas a ir a pasear al museo del Prado; y te imaginas que estás contemplando los cuadros de Velázquez, y para ti es muy interesante contemplar estos cuadros, pues hay una conexión muy especial con Velásquez.

Después relajaremos los músculos de la cabeza, y te dormirás profundamente; y harás un segundo ejercicio de visualización en el cual vas a recordar un momento en tu vida que estás pintando; y tú comprendes que para ti es una experiencia muy especial estar pintando.

Después, contaré hasta cinco y te despertarás.